NISSAN X TRAIL SATURDAY SURF BREAK BLOG
X-TRAIL

皇居ランニング!

スタッフの赤ワインです。

私:赤ワインが担当している、
毎週日曜日午後5:45からの番組「SWITCH! KAWASAKI」。
この番組のDJの尾上綾華ちゃん&スタッフで
2010多摩川リバーサイド駅伝in川崎』に出場するんですが、
その練習会を、皇居でやってきました!

駅伝は、3/21(日)に開催なので、今頃練習!?という声も聞こえてきそうですが…
とりあえずマンゴー隊マラソン部として、
よこすかシーサイドマラソンで10kmを2度走った経験を持つ私:赤ワインが、
DJの尾上綾華ちゃんと、新人ADのO2(オーツー)を指導してきました。

駅伝で最も長い区間10kmを走る尾上綾華ちゃんの目標タイムが
10kmで1時間きることというなので、
皇居1周5kmをだいたい30分のペースで走ることが今回の目標。

実際走ってみると1周 33分でした。

全く練習していなかった赤ワイン&尾上綾華ちゃんは、
歩かずに走りきったものの、練習後、膝が少し痛くなってしまいました…

この駅伝にでる人いますか?
一緒にがんばりましょう!!

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