
健康が美しさの鍵。
スペシャリストからみた美容、健康について、
様々な角度からすぐに役立つ情報をお届けする
新コーナー【美・美・美トーク】!
今日のスペシャリストは先週に引き続き…
元バレーボール全日本代表で、
現在はスポーツキャスターとしても活躍する益子直美さん。
先週はインナーシグナルを使ったお肌のお手入れについて伺いましたが、
今週はスポーツの秋!ということで、
自転車をキーワードにキレイの秘密をうかがいました。
*ご主人様がプロの自転車ロードレーサーなので、去年から始めた。
*こないだは日光で中禅寺湖から湯の湖まで山を12,3キロ自転車登った。
*自転車に乗り始めてダイエットもできるし、肌のターンオーバーも良くなった。
*体力がアップして、代謝も良くなって、肌が若返った気がする。
*去年は年間3500キロくらい走ったのでそれだけ日をあびた。
*でも一番やせにくい二の腕から痩せてった。
*バレーボールでは使わない足の後ろの筋肉を、漕ぐ時の引く力で使うので、
バレーボール時代では経験したことないヒップアップを40過ぎて経験できた。
*今年は友達と横浜中華街まで行こうと話している。
*自転車に乗ればいくらでも食べていい。カロリー消費しているので。
*自転車で中華街に行って、いっぱい食べて、帰ってきたころにはまたお腹が空いている。
*グルメツアーは自転車に限る。
*まだまだ日差しが強いですが、スポーツの秋ということで多くの女性に自転車をススメたい。
*何歳からでも始められるスポーツで、自分で目標を決めて苦しくも楽しくもなれる。
*日差しを浴びるのが嫌な年齢の方も、スポーツをすることで中の代謝もアップする。
*肌も体も相乗効果で健康アップにつながる。
スポーツの秋を思いっきり自転車で楽しんで、体の中からキレイになり、
少し日差しを浴びてしまった肌はインナーシグナルでケアしましょう。
横浜そごう1階化粧品売り場、インナーシグナルカウンセリングカウンターでは、
スキンアナライザーを使って、水分、油分、キメなどのお肌の状態をチェックできます。
ぜひ一度お立ち寄りください!!!